Les QigonG enseignés dans notre école L'Onde du Dragon au cœur du Nei Gong et du Wai Gong En conformité avec la tradition taoïste, l'élève se doit de suivre un système global de Qigong unifiant, incluant à la fois les deux types de Qigong classique le Nei Gong et le Wai Gong. NEI GONG ou Alchimie Interne Taoïste cultiver et harmoniser de manière directe l’énergie des organes internes et de toutes leurs fonctions énergétiques, physiologiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. Au delà des effets thérapeutiques puissants, la pratique du Nei Gong vise à transcender l’élève au-delà de la nature humaine ordinaire. exemples Petite Circulation Céleste orbite microcosmique, Sourire Intérieur, Neigong de la Moelle des os... WAI GONG ou Qigong dynamique mouvoir le corps, pour cultiver et faire circuler l’énergie dans les méridiens des bras et des jambes, du corps entier, pour cultiver de manière indirecte l'intensité et l’équilibre interne de l’énergie des organes et de toutes leurs fonctions , physiologiques, émotionnelles, mentales et spirituelles. exemples 8 Pièces de Brocart, les 5 Animaux, Yi Jin Jing... L'Onde du Dragon et son enseignement au travers du Youlong Qigong permettent de trouver le fil conducteur du Qigong et des arts internes énergétiques en général. Ils donnent un accès direct à l'expérience vivante des classiques du Tao Yin/Yang, Tai Ji, Wu Ji, Wu Wei, les 5 éléments.... Ils permettent la démultiplication des effets thérapeutiques et spirituels du Qigong Nei Gong et Wai Gong. NEI GONG Qigong Taoïste de maître Mantak CHIA avec l'Onde du Dragon Universal Healing Tao Qigong System avec l'Onde du Dragon Orbite Microcosmique Sourire Intérieur, 6 sons de la Santé 3 feux 3 Dan Tian et 6 Directions Tao de l'Amour, Chemise de Fer Nei Gong de la Moelle des Os Union du Féminin et du Masculin Fusion des 5 éléments Tao Yin Tai Chi Qigong You Long Qigong L'Onde du Dragon Jing Shen Union Corps /Esprit Des racines pour les Ailes Les 6 Directions l’Étirement des Ailes Qigong Cosmique connecté spontané Les Qigong ci-dessus sont pratiqués dans les cours et les stages. Une partie du Qigong, Nei gong du Universal Healing Tao de Maître Mantak CHIA, est enseignée également dans nos formations de Qigong, avec certification Délivrées par Grandmaster Mantak CHIA UHTS et Thierry Doctrinal YOULONG Qi QONG. WAI GONG formes de Qigong de différentes lignées avec l'Onde du Dragon Qi GONG Les 8 pièces de Brocart 12 Trésors taoïstes Mille Mains Sacrées Yi Jin Jing Qigong des 5 Animaux Siu Lohan Qigong Sap Ba Lohan Gaonen Gong Wai Qi Liao Fa Tai JI GONG Yi Quan Tous ces Qigong nous ont été transmis par les quatre maîtres chinois de notre lignée. You Long Qigong Des racines pour les ailes plan Sagittal, Transversal et Frontal Les 6 Directions plan Sagittal L’étirement des Ailes plan Sagittal, Transversal / Frontal L'étirement des griffes plan Sagittal, Transversal / Frontal Le Battement des ailes plan Sagittal, Transversal / Frontal Mouvoir les mains comme des nuages Transversal / Frontal Retrouvez tous ces Qigong, dans les stages et les formations !
Pratiquesdynamiques : réveil énergétique, étirements, déblocages articulaire, un Qi Gong d’ouverture du corps et pratique du Nei Yang Gong- 2ème partie de la 1ère méthode- (pas besoin de connaître la 1ère partie). - L’après-midi 15h30/18h30. Pratiques plus calmes d’approfondissement et de détente, et des apports théoriques
Qi Gong Le Qi Gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit, la conscience. Il fait partie des trésors de la culture chinoise. Son histoire de plus de 2500 ans est liée au développement du taoïsme, de la médecine traditionnelle chinoise et des arts martiaux traditionnels. Dans la philosophie taoïste, l’être humain fait partie de l’univers vivant le macrocosme de l’univers et le microcosme du corps humain s’échangent et s’unissent ensemble par le Qi qui est une source, une force inépuisables. Qi GongLundi 9h30-11h00 – Salle des fêtesMardi 9h30-11h00 – Salle des fêtesMercredi 18h30-20h00 – Maison forte -Ancienne salle du Conseil Gym Tao La gymnastique chinoise est une pratique de Qi Gong s’appuyant sur beaucoup d’étirements doux et l’ouverture des articulations. Parallèlement, elle ouvre progressivement l’Esprit. Les mouvements s’effectuent avec une respiration consciente, ce qui permet d’améliorer la circulation du sang, du Qi l’énergie, de la lymphe, de réguler le système nerveux, de lâcher le mental pour évacuer toutes tensions corporelles et psychiques. On ressent mieux son corps, on le rend plus souple et plus tonique. C’est un moyen de s’ouvrir à son intériorité, dans la douceur et dans la paix, une parole intime que l’on s’adresse à aussi est primordiale. Elle doit agir en nous pour que soient efficaces tout acte de santé, de guérison, tout effort contre un déséquilibre affectif. Cette intention est au cœur de cette gymnastique. L’entretien de la santé doit rester un acte de conscience, une mobilisation de notre vigilance, une volonté propre. Gym TaoLundi 18h30-19h30 – Maison forte – Ancienne salle du Conseil
Stageorganisé par l'association bartholoméenne L'Art du Qi Gong, les 8 et 9 octobre, salle réception de la Cressonnière. Menu principal ; Contenu; Formulaire de recherche. A= A-A+; PlusSpectacles de fin d’année 2022 Stages – Vacances d’été 2022 Guide des activités 22-23 Modalités d’inscription 22-23 Être soi par le Qi Gong Animée par Marie-Catherine Delfolie Présentation de l'atelier Méthodes d’ouverture des 12 Méridiens principaux et des 8 Merveilleux Vaisseaux 2 pratiques énergétiques taoistes, 2 méditations en mouvement alliant lenteur et étirements doux et profonds. Renouons avec notre verticalité originelle et engageons une respiration profonde et libératrice. En développant les prises de conscience corporelle comme conscience de son axe, de ses appuis, de la mobilité de sa cage thoracique, etc. Nous développons la confiance, le calme intérieur et l’attention nécessaire à tout mouvement conscient. Par une pratique régulière, nous obtenons le Datong » le nettoyage et l’ouverture des méridiens, ce qui permet à l’énergie Qi de circuler doucement et d’harmoniser Qi interne et Qi externe. Par cet équilibre nous augmentons notre énergie vitale d’auto-guérison et d’entretien d’une bonne santé sur les plans physique, émotionnel et spirituel. Pour faciliter une pratique quotidienne, vous apprendrez aussi 2 formes courtes la respiration cosmique et le dragon joyeux. L’une ouvre le coeur et permet une meilleure maîtrise des émotions. L’autre harmonise l’énergie du Système Foie. Professeurs/animateursMarie-Catherine DELFOLIE Calendrier des cours
LeQi Gong a un côté spirituel et intérieur très profond, qui est lié au système énergétique du corps par l’ouverture de canaux spécifiques, dont certains sont des canaux principaux mais reliés à une multitude de canaux secondaires qui ne s’ouvrent qu’avec le temps, permettant au qi de circuler dans tout le corps. Les avantages, tant objectifs que subjectifs,
Challenge Qi Gong 5 jours x 20mn Bienvenue au Challenge du Qi !Bravo à vous de nous rejoindre pour participer à ce trouverez sur cette page une vidéo de 20 mn environ ! pour chaque jour du challenge du 2 au 6 vous manquez un cours, il vous suffit de sélectionner la vidéo du jour le Qi Gong par la pratique régulière de cette gymnastique de santé et renforcez vos qualités essentielles en lien avec les 5 éléments !Bonne pratique ! Dernière séance du Challenge !5ème Jour Séance de Qi Gong en lien avec l’élément FEU 5ème et dernière séance du ChallengeCette séance de l’élément FEU favorise l’ouverture de l’énergie du cœur, permet de mieux gérer les émotions et de retrouver son élan créateur ! Au programme, mouvements d’ouverture de la région du cœur, centre des émotions, un automassage et des exercices de stimulation des méridiens, Ces mouvements du Qi Gong de santé du Cœur et de flots énergétiques visent à cultiver davantage d’énergie tout en apaisant le cœur, régulant la tension et la circulation du sang, propice au relâchement et à la paix intérieur. Les séances du ChallengeDécouvrez le Qi Gong et développez les qualités des 5 éléments ! Jour 1 - La TERRELa stabilitéCette séance propose des exercices d’enracinement, d’équilibre, de relation à la terre. Nous enchainerons avec un échauffement articulaire, des mouvements de stimulation du système digestif et de flot énergétique. L’élément Terre est associé à l’été indien. Jour 2 Le MÉTALLa respirationDécouvrez des exercices pour ouvrir l’espace du système respiratoire, un automassage pour stimuler les méridiens des poumons et le système immunitaire et le mouvement emblématique de l’archer. L’élément métal est associé à la saison de l’automne. Jour 3 - L’EAULa fluiditéCette séance va vous permettre de mobiliser l’énergie des reins, d’ouvrir la colonne vertébrale, de découvrir les spirales dans le mouvement du corps en lien avec cet élément Eau dont la saison associée est l’hiver. Jour 4 - Le BOISLa souplesseLes mouvements de cet élément, se caractérisent par des étirements des muscles et tendons en lien avec la stimulation de l’énergie du foie et de la vésicule biliaire. L’élément Bois est associé à la saison du printemps et représente l’expansion, la force de croissance. Jour 5 - Le FEULa vitalitéSéance qui régule l’énergie du cœur. Mouvements d’ouverture de la région du cœur, centre des émotions, automassage et stimulation des méridiens, mouvement de Qi Gong de santé et flot énergétique pour se relaxer. L’élément Feu correspond à l’été.
QiGong de l’ouverture et de l’étirement – Mélodie des 5 organes – FA JI Qi Gong – Pratiques méditatives – Les 24 énergies Les 24 ENERGIES est une méthode traditionnelle profonde de Qi Gong pour renforcer les 5 organes et l’équilibre émotionnel. L’école de maître Zhang en est le dépositaire de la forme traditionnelle. Chaque saison est partagée en 6 périodes de 14
Le Qi Gong fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une pratique ancienne de plus de 5,000 ans. Nos cours sont labellisé ARS et animé par un éducateur sportif CQP moniteur arts martiaux, Diplômé de l’Institut Quimetao Paris. Les anciens chinois croyaient à la transformation de l’énergie sur ces divers formes et maitrisaient des Techniques Taôistes pour équilibrer le Qi l’énergie du corps en harmonie avec son environnement le Qi terrestre et l’univers le Qi Céleste. Le Qi est au cœur de toute matière et l’énergie de toute forme invisible. Qi Gong veut dire Cultiver la Vitalité », ce terme englobe tous les Techniques que préservent la santé et la longévité. Qi dans sa signification sémantique veut dire énergie vitale et Gong travailler, cultiver. Cultiver la vitalité L’énergie vitale chez l’homme influence sur ses organes, ses pensées, ses émotions, sur son corps/esprit, raison pour laquelle la maladie physique, émotionnelle ou mentale est le résultat d’une perturbation énergétique Les Activités de Tai Ji Qi Gong 56 vous propose pratiquer en tout sécurité ces techniques ancestrales pour le bienfait de notre Santé Nous Pratiquons Qi Gong Saisonnier Au fil des saisons le corps s’adapte aux cycles énergétiques, les méridiens que correspond à chaque saison sont stimulés, le corps le esprit évacuent les toxines les stagnations. Qi Gong Relaxation La pratique comprend des exercices d’étirement et de détente musculaire, mouvements du yin et yang que conduit à l’ assouplissement et à l’ouverture des articulations de tout le corps. Qi Gong Méditation Cette pratique des 12 mouvements, assise sur une chaise ou un coussin a été actualisée par l’association Internationale Healt Qi Gong Association de Chine et je suis formée comme coach. Ba Duan Jin Les Huit Trésors », font partie des techniques traditionnelles qui date de plus de Huit cents ans, d’exercice taoïste pour renforcer l’énergie vitale et stabiliser l’état mental et émotionnel. Qi Gong Santé Ces mouvements nous plongent dans la sérénité et la relaxation profonde pour stimuler le Qi de tout notre corps dans sa globalité, capitaliser notre capital énergétique et renforcent notre système immunitaire. Les Bénéfices du Qi Gong à Lorient La pratique régulière aide à soulager plusieurs pathologies tel que le mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires et cardiaques, troubles du sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, faiblesse ou raideur musculaire, fibromyalgie, stress, hypertension, … La séance est composée de Mouvements de Qi Gong, d’automassage taoïste et de méditation. Votre message
LeShen Zhang Gong ou Qi Gong de l'ouverture et de l'étirement de l'Ecole Emei, est une méthode de Dao yin (conduire l'énergie en l'harmonisant/diriger le corps en l'assouplissant), comprenant 12 mouvements dynamiques correspondants à chaque partie du corps.. C'est un travail de base essentiel où l'on travail l'assouplissement des muscles et des tendons ainsi que la structure
Association Institut des Phénix Avec le Qi Gong, apprenez à détendre votre corps, amplifier votre respiration et concentrer votre mental pour une vie plus joyeuse ! Carte Carreau 20€ / Année 10% de réduction sur toutes les activités associatives sportives et artistiques annuelles pour la saison 2022-2023 50% de réduction sur les spectacles en réservant quand vous le souhaitez hors tarification spéciale. 1 cours d’essai de sport gratuit. 10% de réduction au bar du Carreau. Possibilité de reporter votre place sur une autre date du même spectacle. Vous pourriez également aimer
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Accueil / Activités corporelles / Qi Gong / Qi Gong de l'ouverture et de l'étirement Présentation Méthode issue de l’école Emei. L’accent est mis sur un travail d’étirement et d’ouverture de chaque partie du corps afin de mobiliser et fluidifier la circulation de l’énergie. C’est un excellent travail de posture et d’étirement que complète la perception profonde de l’énergie. Dans la progression du travail interne, on harmonise les trois niveaux de l’être humain corps, énergie et esprit. Cette pratique renforce la compréhension des autres méthodes de Qi Gong.
Létirement et le mouvement des vertèbres accompagnent les mouvements de la tête. Les pratiquants chevronnés pourront effectuer les mouvements accompagnés de l’ouverture et de la fermeture des épaules. C’est-à -dire, lorsque les épaules sont ouvertes vers l’arrière, la poitrine est bombée et lorsque les épaules sont fermées vers l’avant, la poitrine est creusée. Ces
Comme cet article de Ke Wen* résonne avec la pratique sophrologique! L'auteur nous résume ici le sens de cette pratique plusieurs fois millénaire visant l'unité corps esprit. Comme la sophrologie, elle est un entrainement autour de 3 dimensions Xing/Qi/Shen que l'on retrouve en sophrologie dans les 3 plans de l'être corps/coeur-émotion/mental-esprit. Au démarrage de la pratique nous apprenons d'abord à nous aligner entre ciel et terre plan vertical et sur le plan horizontal. En statique comme dans le mouvement nous apprenons à identifier nos tensions, blocages en laissant faire le corps... En développant cette écoute profonde du corps nous pouvons dans la justesse du geste l'étirement dans le relâchement, l'ouverture et la fermeture, l'inspiration et l'expiration, l'harmonie du geste et l'équilibre des contraires... Une danse sensible avec le vivant en soi et autour de soi... Lorsque le corps retrouve enfin le mouvement naturel, accompagné par le souffle lent profond et régulier, la conscience donne au mouvement tout son sens... Alors calme, sérénité et joie émergent... * Formatrice et conférencière renommée de Qi Gong, Tai ji Quan, médecine et philosophie chinoise.
Accueil Cours et stages. Qi Gong Montpellier Kiko Zen; Cours de Qi Gong en Ligne; Stage Qi Gong Paris; Stage Qi Gong Montpellier; Stage d’été Qi Gong
Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois - Qi se traduit par l’Énergie, le Souffle- Gong qui désigne le travail, la technique ainsi que la maîtrise, le but que l’on recherche à travers les exercices. Qi Gong signifie donc autant le travail de l’énergie que la maîtrise de l’ désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture chinoise. La pratique du Qi Gong vise à l’épanouissement individuel, au bien-être, à l’entretien de la santé, à l’harmonisation du corps et de l’esprit ainsi qu’à l’équilibre général entre les parties du corps et les systèmes qui le compose. Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’ n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités. En savoir plus Déroulement d'une séance Qi Gong au Centre Le Gourg à Espezel... L’accueil des participants se fait à la Yourte Dojo, une tisane préparée par nos soins vous attends. Nous la préparons avec des aromates du jardin thym, romarin, verveine citronnée, mélisse…. Un moment pour peut-être apprendre à faire connaissance ou peut-être simplement laisser venir le Lâcher Prise. Agenda des cours Collectifs de Qi Gong... Tous les Lundis de 13 h 30 à 16 h00 niveau avancé Tous les Lundis de 17 h 00 à 19 h 00 tout niveau Tous les Mardis de 10 h 00 à 12 h 00 tout niveau Tous les Mardis de 14 h 00 à 16 h 00 niveau avancé Tous les Mardis de 16 h 00 à 18 h 00 tout niveau Je m'inscris à un cours Thématiques des méthodes de Qi Gong, travaillées au Centre le Gourg d'Espezel Les 20 Mouvements Essentiels du Qi Gong Méthode créée par Maître Ke Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. Dao Yin Yang Sheng Gong Méthodes créées par Maître Zhang Guang De. Dao Yin conduire l’énergie par le mouvement. Qi Gong Général de Santé Enchaînement qui fait circuler l’énergie dans le corps, assouplit les articulations et entretient les fonctions des organes. En savoir plus Qi Gong du Coeur Enchaînement qui renforce le cœur et l’appareil circulatoire, régularise la tension et la circulation du sang, favorise l’ouverture de l’énergie du cœur et de l’esprit. Qi Gong des 49 Mouvements Enchaînement qui fait circuler et tonifie l’énergie en profondeur dans les 12 méridiens principaux et les 8 méridiens merveilleux. Il nourrit les 5 organes en les harmonisant, il renforce le système immunitaire et le sang. Le Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement Méthode issue de l'école Emai de Zhang Ming Liang L'accent est mis sur un travail d'étirement et d'ouverture de chaque partie du corps afin de mobiliser et fluidifier la circulation de l'énergie. C'est un excellent travail de posture et d'étirements que complète la perception profonde de l'énergie. Cette pratique renforce la compréhension des autres méthodes de Qi Gong Nous Contacter Nei Yang Gong Méthode transmise depuis le XVIIème siècle. Transmise par héritage jusqu’au Docteur Liu, puis Madame Liu Ya Fei Centre de Beidhaire. Le Nei Yang Gong Qi Gong pour nourrir l’intérieur insiste en particulier sur la travail complet de la colonne vertébrale par des mouvements d’ondulation, d’étirements, de rotation, de balancement. Il assouplie et renforce le fonctionnement de la Colonne Céleste » qui est le support de notre structure interne. Qi Gong de la Femme Créé par Madame Liu Ya Fei Méthode qui recherche un meilleur équilibre psycho-corporel et la gestion des émotions. Les exercices développent une perception harmonieuse et positive des parties du corps, favorisant l’équilibre nerveux et la confiance en soi. Le Qi Dance Développé par la collaboration sur le travail énergétique de Maître Ke Wen et Marceau Cheneaux. Le Qi Dance est une pratique de Qi Gong ouverte à l’expression personnelle et artistique. C’est une voie spécifique de la danse contemporaine centrée sur la présence intérieure, en résonnance énergétique avec son environnement et les autres, à l’instant présent. Reserver une séance
SRGvcB6. qi gong de l ouverture et de l Ă©tirement
